Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2023
|
190.9 lb
Lost so far: 39.5 lb.
Still to go: 91.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 November 2023:
|
595 kcal
|
Fat: 13.91g | Prot: 25.20g | Carb: 99.36g.
Breakfast: Maggi Горячая Кружка Куриная с Сухариками. Lunch: Пятерочка Банан. Dinner: Помидоры, Светаево Творог Обезжиренный, Листья Салата, Белая Дача Рукола, Global Village Перец Чили Маринованный, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Snacks/Other: Пицца Домашняя. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
uldnlv's weight history
|