Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2023
|
142.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 15.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 November 2023:
|
1964 kcal
|
Fat: 84.77g | Prot: 153.58g | Carb: 150.30g.
Breakfast: Great Life Цикорий Растворимый Порошкообразный, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Сахарный Песок, Масляный Король Каша Льняная, Ярче Ряженка 4%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Бахетле Пирожок с Морковью. Lunch: Protein Rex Crispy Брауни, Авача Икра Минтая Пробойная Солёная, Pretto Сыр Рикотта. Dinner: Krut Frut Мармелад, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , Мандарины, Heinz Кетчуп Томатный, Куриная Котлета Мой Рецепт. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dushystrekoz's weight history
|