Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2023
|
205.7 lb
Lost so far: 103.0 lb.
Still to go: 55.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 November 2023:
|
667 kcal
|
Fat: 35.45g | Prot: 22.57g | Carb: 71.63g.
Breakfast: Добрый Апельсиновый Сок, Банан. Lunch: Растительное Масло, Пятерочка Лук Репчатый, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Dinner: Сырная Долина Сыр Маасдам, Рублевский МПЗ Колбаса Телячья, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке. Snacks/Other: Милка Молочный Шоколад. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Elena19061992's weight history
|