|
5 ноября вс
⚖️Вес 53,90
🍱Калории 2248
🏃♀️Шаги 8401
🏋️♂️Тренировка 💯 гимнастика
💧месячные—
🦷🪥С 08.03.2023 элайнеры
Завтрак
Обед
Ужин
|
118.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 118.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 November 2023:
|
2248 kcal
|
Fat: 108.71g | Prot: 140.74g | Carb: 183.81g.
Breakfast: Помело, Edeka Craft Burger Buns, Gut & Günstig Hackfleisch Gemischt, Kerrygold Cheddar, Огурец (с Кожурой), Gutes Land Butter, Leichter Genuss Rohschinken, Яйцо, Müller Milchreis Original, Gut & Günstig Magerquark, Berchtesgadener Land Haltbare Bergbauern Milch Fettarm, Langnese Landhonig. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|