Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2023
|
118.4 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 19.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 November 2023:
|
1654 kcal
|
Fat: 146.21g | Prot: 72.99g | Carb: 9.69g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Пармезан Сыр. Lunch: Жареное Яйцо, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Пармезан Сыр. Dinner: Сыр Пармезан (Твердый), От Мартина Семечки Отборные. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
axxa01's weight history
|