|
3ноября .( пт)
⚖️Вес 53,30
🍱Калории 1582
🏃♀️Шаги 11184
🏋️♂️Тренировка💯 та кф
💧месячные—
🦷🪥С 08.03.2023 элайнеры
Завтрак
Обед
Ужин
|
117.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 117.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 November 2023:
|
2059 kcal
|
Fat: 91.11g | Prot: 57.40g | Carb: 263.94g.
Breakfast: Фруктово-Ореховая Смесь, Mövenpick Cappuccino Eis, Dessert Manifattura Amarettino, Little Lunch Brokkolisuppe, REWE Brezeln, Хурма, Berchtesgadener Land Haltbare Bergbauern Milch Fettarm, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Gutes Land Butter, Gutes Land Edamer. Snacks/Other: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью). more...
|
losing 3.1 lb a week
|