Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2023
|
262.8 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 108.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 November 2023:
|
1554 kcal
|
Fat: 68.55g | Prot: 83.74g | Carb: 155.12g.
Breakfast: Домик в деревне Кефир 2,5%, Магнит Банан, Творог (Полностью Обезжиренный), Магнит Капуста Тушеная с Грибами, Яичный Омлет. Lunch: Abba Селедка в Горчичном Соусе, Капуста Тушеная с Грибами, Кукурузная Каша на Воде. Dinner: Колбаса, Красное Яблоко, Авокадо Авокадо. Snacks/Other: Красное Яблоко, Меркурий Колбаса. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
allaskvortsova1975's weight history
|