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Moin, schon seit ein paar Tagen stabil auf diesem Gewicht… ob Hormone oder zu viel genascht weiß ich noch nicht… aber Kleidung sitzt weiter locker… wünsche euch einen schönen Dönerstag ☺️🙋🏻♀️🤗
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232.4 lb
Lost so far: 16.8 lb.
Still to go: 34.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 02 November 2023:
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1730 kcal
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Fat: 77.42g | Prot: 92.21g | Carb: 160.59g.
Breakfast: Lidl Heidelbeeren, Äpfel, Farmer Nuss-Frucht-Mix, Weintrauben, Feigen, Milbona Frische Vollmilch 3,5% Fett, Milbona Frische Vollmilch, Crownfield Knusper Schoko & Nuss Müsli, Banane. Lunch: Tomatenreis. Dinner: Grafschafter Roggen Vollkorn Knäckebrot , Gekochtes Ei, Dulano Champignon Lyoner, Harzer Harzer Käse, Herta Farmerschinken, Milbona Edamer, Grafschafter Pure Kornkraft Haferbrot, Kerrygold Extra Ungesalzen, Dulano Delikatess Hähnchenbrustfilet. more...
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gaining 1.5 lb a week
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