indiana12's Journal, 12 April 2015

171.5 lb Lost so far: 27.3 lb.    Still to go: 0.7 lb.    Diet followed reasonably well.

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2144 kcal

Fat: 58.94g | Prot: 75.31g | Carb: 325.25g.   Breakfast: Gekochtes Ei, Golden Toast Vollkorn Toast, Breakfast Coffee. Lunch: Pizza Margarita. Dinner: Erdbeeren mit Zucker, Schlagsahne (Geschlagen), Ja! Fleischwurst, Schwarzbrot. Snacks/Other: Schlagsahne (Geschlagen), Schokoladeneis. more...

3243 kcal

Activities & Exercise: Running - 6/mph - 1 hour and 50 minutes, Resting - 14 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...