Weiter geht's in Richtung Ziel 😁
|
173.5 lb
Lost so far: 124.1 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 October 2023:
|
1782 kcal
|
Fat: 55.51g | Prot: 90.66g | Carb: 203.93g.
Breakfast: Lotus Biscoff Crunchy Brotaufstrich, Ja! Vollkorn Toastbrot, Äpfel. Lunch: Barbara. Dinner: Sesambrötchen, Metzgerfrisch Pizza-Leberkäse, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Karotten, Seeberger Datteln, Sesambrötchen, Metzgerfrisch Pizza-Leberkäse, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Karotten. Snacks/Other: Wicklein Meistersinger Allerlei, Wicklein Nürnberger Pfeffernüsse, Ja! Beerenmischung, Ja! Joghurt 0,1%, More Nutrition Blueberry Cheesecake, Biovegan Guarkernmehl. more...
|
losing 6.9 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
!sirhC's weight history
|