coldatovaelena1206's Journal, 23 October 2023

Ура моя 5 на весах ко мне вернулсь🥰.
131.2 lb Lost so far: 18.7 lb.    Still to go: 9.9 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 23 October 2023:
1013 kcal Fat: 60.20g | Prot: 87.42g | Carb: 30.58g.   Breakfast: Радость Вкуса Сыр "Топленое Молочко", Ностальгия Творог из Топленого Молока 9%, Арзамасский Хлеб Изделия Хлебобулочные Отрубные, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Простоквашино Сливки 10%. Lunch: Слобода Подновье Капуста Шинкованная с Морковью в Маринадной Заливке, Баклажаны Баклажаны, Петелинка Печень Куриная. Dinner: Судак, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер. more...
losing 9.3 lb a week

28 Supporters    Support   

Comments 
Лена, вот это настоящее доброе утро ☀️ молодечик 👏🏻👏🏻👏🏻 
22 Oct 23 by member: aleksandra_aav
Поздравляю 🥳 
23 Oct 23 by member: Alice Black Rabbit
aleksandra_aav Спасибо Сашенька благодаря тебе я 5 увидела. Еслиб я не нарвалась на твой пост с шикарной фигурой так бы и сидела толстой и в зажоре☹️. Ты моя мотивашка.  
23 Oct 23 by member: coldatovaelena1206
Alice Black Rabbit Спасибо. У меня некогда не было такого сброса веса. При этом питание комфортное и очень вкусное. А ещё я словила походу кето плюсы сплю мало и энергия прёт. Готова горы свернуть.  
23 Oct 23 by member: coldatovaelena1206
Классно ✨ Понимаю, когда давно увидела цифру 5 впервые, была безумно рада) Ко мне можно просто Алиса (а то печатать долго😆)  
23 Oct 23 by member: Alice Black Rabbit
Alice Black Rabbit Хорошо Алиса. Очень красивое имя🥰. Я пятёрку вижу периодически и теряю уходя в зажор. Надеюсь этого больше не повторится🤣 
23 Oct 23 by member: coldatovaelena1206
Лена, ну, не могла ты быть толстой в весе 60 кг)) я очень рада, что лед тронулся и ты, прежде всего, поверила в себя, что сможешь сбросить лишнее 👍🏻👍🏻👍🏻 
23 Oct 23 by member: aleksandra_aav
aleksandra_aav Саш я и 68 была🙈, но больше не хочу. Самый комфортный вес 54 к чему и стремлюсь. Я тот вес 13 лет не видела. Как сына родила и пополза в плюс🤣, а после второго сына вообще 75 весила😭. Муж конечно против, чтоб я худела, но я не хочу быть пухляшем.  
23 Oct 23 by member: coldatovaelena1206
Спасибо, Лена) пятёрка у меня пока только в сладких мечтах 😅😁 а на 59 была бы прям счастлива)  
23 Oct 23 by member: Alice Black Rabbit
Лена, поздравляю с пятерочкой на весах и с энергией 👍💪✌😉 
23 Oct 23 by member: AnnaStrocchi
AnnaStrocchi Спасибо Анют благодаря тебе и Сашенькиной поддержкой и помощью❤️💞🥰. Что я раньше не питалась так. А питалась черти как. Неделю держусь, а в выходные жуткие срывы и зажор.  
23 Oct 23 by member: coldatovaelena1206
Alice Black Rabbit Алис увидешь 5 обязательно. Я раньше и не мечтала о 5,а сейчас мне 59 мало вижу у девочек фигуры и понимаю есть куда стремиться. Главное не перехудеть🙈 а то меня муж убьёт итак недоволен.  
23 Oct 23 by member: coldatovaelena1206
Лена, теперь знаешь, как быть сытой и худеть, а мы всегда поможем и подскажем😊 
23 Oct 23 by member: AnnaStrocchi
Поздравляю! Я тоже все жду 5ку😃 Надеюсь, увижу через неделю. Ну или две недели. Давно мы с ней не виделись. 
23 Oct 23 by member: Annaopr
поздравляю 🎉 тоже жду свою 5 на весах) 
23 Oct 23 by member: Polinaaa_98
Annaopr увидешь обязательно главное стараться и верить и тогда весы тебя порадуют🥰 
24 Oct 23 by member: coldatovaelena1206
Polinaaa_98 увидешь обязательно.  
24 Oct 23 by member: coldatovaelena1206

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



coldatovaelena1206's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.