|
19 октября ( чт))
⚖️Вес 53.9
🍱Калории 1270
🏃♀️Шаги 8962
🏋️♂️Тренировка 💯 та кф
💧месячные—
🦷🪥С 08.03.2023 элайнеры
Завтрак
Обед
Ужин
|
118.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 October 2023:
|
3288 kcal
|
Fat: 128.41g | Prot: 98.68g | Carb: 387.71g.
Breakfast: RIOBA Сорбет Малиновый, Timmermans Пиво Вишневое, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Gutes Land Edamer, Berchtesgadener Land Haltbare Bergbauern Milch Fettarm, Резной Палисад Творог 5%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Нектарины. Snacks/Other: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью). more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katenoc-pk's weight history
|