|
vay danam vayyy 🤩🤩🥰 yine geldim 🤗 uzun zamandır almadığım kadar cok aldım bu sefer seri gitmeleri lazım
|
213.8 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 59.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 October 2023:
|
1508 kcal
|
Fat: 59.85g | Prot: 82.26g | Carb: 156.84g.
Breakfast: Maydanoz, Çay (Demlenmiş), Doğal Peynir, Yeşil Biber, Domatesler, Yeşil Zeytin, Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Çoban Salatası, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Basmati Pilav, Izgara Tavuk. Dinner: Un Helvası. more...
|
gaining 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ceren B)'s weight history
|