Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2023
|
200.0 lb
Lost so far: 30.4 lb.
Still to go: 100.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 October 2023:
|
864 kcal
|
Fat: 24.15g | Prot: 25.47g | Carb: 143.32g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Сгущенное Молоко, Mollis Овсяная Каша с Черникой . Lunch: Пирожок с Картошкой и Сосиской, Мегамарт Шаурма Классическая, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой). Dinner: Роллтон Лапша без Масла. Snacks/Other: Добрый Лимон-Лайм. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
uldnlv's weight history
|