Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2015
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240.7 lb
Lost so far: 51.8 lb.
Still to go: 53.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 05 April 2015:
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1692 kcal
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Fat: 69.47g | Prot: 100.02g | Carb: 162.06g.
Breakfast: Bautz'ner Gemüse Senf, Kaffee mit Milch und Zucker, Weich Gekochtes Ei, Brinker Eiweißbrötchen. Lunch: Combino Eierknöpfle, Spreewaldhof Apfelrotkohl, Edeka Waldpilze, Knorr Cremesuppe von Edlen Waldpilzen, Hirschgulasch. Dinner: Gekochtes Ei, Netto Schinkenröllchen mit Sahnemeerettich in Aspik, Weizenbrötchen, Bautz'ner Gemüse Senf, Linessa Light Butter, Kaviar, Brinker Eiweißbrötchen. Snacks/Other: Nusskuchen, Dr. Oetker Original Pudding Vanille, Prasselkuchen, Kaffee mit Milch und Zucker, Tapioka Pudding. more...
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losing 4.6 lb a week
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