Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2023
|
133.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 31.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 October 2023:
|
1106 kcal
|
Fat: 45.43g | Prot: 69.38g | Carb: 108.17g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Bonfesto Маскарпоне, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка в Соевом Соусе, Сыр Пармезан (Твердый), Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Орехи Кешью, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Кофе с Сахаром, Зеленая Линия Миндальное Молоко, Пятерочка Яблоко Сезонное , Дары Мира Лаваш Тонкий. Lunch: Банан, Exponenta Напиток Кисломолочный Шоколад. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
annamiller0701's weight history
|