Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2023
|
151.9 lb
Lost so far: 0.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 October 2023:
|
1233 kcal
|
Fat: 44.63g | Prot: 63.26g | Carb: 144.54g.
Breakfast: Kaffee, REWE Birne Conference, Hühnchen oder Pute und Gemüse in Sojasoße (Enthält Karotten, Brokkoli, und/oder Blattgrün, keine Kartoffeln, Mischung), Heidelbeermarmelade, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Schäfer's Brötchen. Lunch: Banane, Schäfer's Brötchen, Kaffee, Hühnchen oder Pute und Gemüse in Sojasoße (Enthält Karotten, Brokkoli, und/oder Blattgrün, keine Kartoffeln, Mischung). Dinner: Banane, Gurke (Geschält), Radieschen, Kaffee, REWE Birne Conference, Fresh Company Salami Gouda. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
angiemause's weight history
|