|
Вес 53.10
🍱Калории 2784
🏃♀️Шаги 6378
🏋️♂️Тренировка 💯 та планка 10’
💧месячные—
🦷🪥С 08.03.2023 элайнеры
Завтрак
Обед
Ужин
|
116.2 lb
Lost so far: 0.2 lb.
Still to go: 116.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 September 2023:
|
2784 kcal
|
Fat: 117.78g | Prot: 122.97g | Carb: 322.17g.
Breakfast: Edeka Mango Gewürfelt, Куриное Филе, Gutes Land Gouda Jung, Котлеты из Свиного Фарша РК, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Ehrmann High Protein Pudding Columbian Coffee, Gut & Günstig Magerquark, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Berchtesgadener Land Haltbare Bergbauern Milch Fettarm, Яйцо, Окей Масло Сливочное 72,5%, Gutes Land Gouda Jung, Leichter Genuss Rohschinken. Snacks/Other: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью). more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katenoc-pk's weight history
|