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Normalerweise muss ich für sowas ordentlich joggen, aber das ist gerade sowieso nicht drin.
Aber ich denke, dafür gönne mir heute Abend was.
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179.2 lb
Lost so far: 118.4 lb.
Still to go: 13.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 27 September 2023:
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1457 kcal
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Fat: 44.94g | Prot: 83.06g | Carb: 164.69g.
Breakfast: Schwartau Extra Zero Himbeere, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, Cebe Cacao, Kölln Haferflocken, Banane. Dinner: Paranüsse. Snacks/Other: Milka Choco Cookies, Chia-Samen, Ja! Magerquark, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren. more...
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losing 2.1 lb a week
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 Comments
Tu das mein lieber!!! Sonst komm ich am Wochenende mit Kuchen bei dir vorbei!!! Ach nee.... ich vergaß: ihr seid ja alle Seuchenherde...🙈 Gute Besserung dir und den Mädels❣️❣️❣️ Wenn ihr was braucht, ruf an🤗
27 Sep 23 by member: Violetta 73
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Danke schön, sieht bzgl. der Kinder gut aus. Ich brauche noch ein bisschen, aber Unkraut vergeht ja bekanntlich nicht 😉.
Und was den Kuchen angeht, wollte ich eh nochmal mit Käsekuchen experimentieren 😁
27 Sep 23 by member: Nimarie
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