|
⚖️Вес 53,20
🍱Калории 2382
🏃♀️Шаги 6422
🏋️♂️Тренировка 💯бег 11 км
💧месячные—
🦷🪥С 08.03.2023 элайнеры
Завтрак
Обед
Ужин
|
116.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 116.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 September 2023:
|
2382 kcal
|
Fat: 84.95g | Prot: 138.69g | Carb: 270.95g.
Breakfast: Яблоки Гала, Symphonie Himbeere Konfitüre Extra, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Lorenz Clubs, Gut & Günstig Speisequark Magerstufe Laktosefrei, Нектарины, Суп-Пюре из Брокколи, Stadtbäckerei Junge Schokolade Croissant, Aldi Wald Honig, Müller Milchreis Original, Cafet Latte Cappuccino, Болгарский Перец, Gutes Land Edamer, Gut & Günstig Haferflocken Kernig, Berchtesgadener Land Haltbare Bergbauern Milch Fettarm, Яйцо, Окей Масло Сливочное 72,5%, Gut & Günstig Junger Gouda 48%. more...
|
losing 3.1 lb a week
|