|
⚖️Вес 53,90
🍱Калории 2818
🏃♀️Шаги 8763
🏋️♂️Тренировка💯 та, пресс
💧месячные ‼️
🦷🪥С 08.03.2023 элайнеры
Завтрак
Обед
Ужин
|
118.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 September 2023:
|
2818 kcal
|
Fat: 133.89g | Prot: 129.57g | Carb: 263.93g.
Breakfast: Козинаки, Запеченный Картофель, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Alnatura Nougat Macadamia & Cashew, Куриное Филе, Gut & Günstig Pfannengemüse Italienische Art, Langnese Landhonig, Gut & Günstig Speisequark Magerstufe Laktosefrei, Berchtesgadener Land Haltbare Bergbauern Milch Fettarm. Snacks/Other: Biscotto American Cookies. more...
|
losing 7.7 lb a week
|