Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2023
|
136.2 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 37.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 September 2023:
|
1182 kcal
|
Fat: 64.29g | Prot: 65.88g | Carb: 89.19g.
Breakfast: Bonfesto Сыр Творожный Вяленые Томаты , Сочинский Хлебокомбинат Батон Турецкий, Авокадо Авокадо, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Яичница с колбасой. Lunch: Сочинский Хлебокомбинат Батон Турецкий , Щи с Мясом. Dinner: Помидоры, Киш с курицей. Snacks/Other: Мцыри Чурчхела с Грецким Орехом. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
BudnikovaL's weight history
|