|
Patates diyeti sonucum hepsi hepsi 100 gram gitmiş. Bir önceki gibi başarılı olamadım. Antibiyotik ve ağrı kesiciler kullanıyorum onlar etki eder mi bilmiyorum
|
190.3 lb
Lost so far: 18.7 lb.
Still to go: 51.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 September 2023:
|
855 kcal
|
Fat: 38.13g | Prot: 29.14g | Carb: 107.52g.
Breakfast: Vince Antep Fıstıklı Çikolata, Haşiroğlu Tarhana Cipsi, Şekersiz Türk Kahvesi. Lunch: Karışık Yeşil Salata, Poğaça, Çiğ Köfte. Dinner: Karışık Yeşil Salata, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt). Snacks/Other: Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Gülcann Zayıflıyor's weight history
|