Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2023
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148.8 lb
Lost so far: 27.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 02 September 2023:
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1862 kcal
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Fat: 75.69g | Prot: 71.06g | Carb: 221.35g.
Breakfast: Gut & Günstig Kalbsleberwurst, Milkana Schmelzkäse mit Gouda, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Popp Fleischsalat Minis, Edeka Feines Frucht-Mousse Himbeer & Brombeer, Gut & Günstig Imker Honig Cremig, Buko Frischkäse Frühlingszwiebeln, Gut & Günstig Frischkäse, Alnatura Schoko-Nuss. Dinner: Timmendorfer Puten-Zwiebel-Mettwurst, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Milkana Schmelzkäse mit Gouda, Gut & Günstig Frischkäse. Snacks/Other: Ferrero Rocher, Brandt Mini Zwieback Schoko Vollmilch, Milbona High Protein Karamell Pudding, Brandt Mini Zwieback Schoko Vollmilch. more...
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losing 0.1 lb a week
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