Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2023
|
296.5 lb
Lost so far: 21.8 lb.
Still to go: 131.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 September 2023:
|
1316 kcal
|
Fat: 55.07g | Prot: 126.00g | Carb: 68.83g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Сырок Глазированный Картошка, Клинский Мясокомбинат Ветчина для Завтрака, Форель, Viola Сыр Сливочный, Вареное Яйцо, Слобода Масло Растительное, Коломенское Хлеб Тостовый Пшеничный. Dinner: Mr. Djemius Rocky Maffin Двойной Шоколад, Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир, Куриная Грудка Вареная. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
0976's weight history
|