Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2023
|
127.9 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 31 August 2023:
|
1410 kcal
|
Fat: 66.49g | Prot: 44.99g | Carb: 160.87g.
Breakfast: Киндер Шоколад, Сыр Пармезан (Твердый), Оладушки Ксюша, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо, Polezzno Миндальная Мука. Lunch: Мохито безалкогольный, Хычин, Grow Food Салат с Тунцом, Картофелем и Медово-Горчичным Соусом. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике , Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Молочным Шоколадом. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
a.sablirova2404's weight history
|