|
⚖️Вес 53,60
🍱Калории 1562
🏃♀️Шаги 5610
🏋️♂️Тренировка 💯 cf
💧месячные—-
🦷🪥С 08.03.2023 элайнеры
Завтрак
Обед
Ужин
|
118.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 118.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 August 2023:
|
1557 kcal
|
Fat: 38.15g | Prot: 139.73g | Carb: 160.41g.
Breakfast: Нектарины, REWE Speisequark Magerstufe, Dreimaster Thunfisch-Stücke mit Gemüse in Dressing, Freshona Gewürzgurken, Китайская Капуста, REWE Banane, Clif Bar Crunchy Peanut Butter, Нектарины, Gut & Günstig Magerquark, Яйцо, Gutes Land Butter, Milbona Emmentaler in Scheiben (25g), Wilhelm Brandenburg Backleberkäse. more...
|
losing 2.3 lb a week
|