Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2023
|
137.3 lb
Lost so far: 25.8 lb.
Still to go: 38.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 August 2023:
|
1492 kcal
|
Fat: 75.92g | Prot: 88.38g | Carb: 108.93g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Савушкин Продукт Сыр Брынза, Окей Молоко 1,5%, Смак Батон Фирменный, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Sporty Печенье Шоколад-Кокос, Жареная Картошка, Котлета Говяжья. Dinner: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Борщ с Говядиной, Сваренное Вкрутую Яйцо. more...
|
losing 2.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
EKATERINA_RAM's weight history
|