|
⚖️Вес 54,20
🍱Калории 2284
🏃♀️Шаги 10138
🏋️♂️Тренировка —-
💧месячные—-
🦷🪥С 08.03.2023 элайнеры
Завтрак
Обед
Ужин
|
119.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 August 2023:
|
2284 kcal
|
Fat: 66.54g | Prot: 167.58g | Carb: 262.38g.
Breakfast: Персики, Edeka Craft Burger Buns, Gut & Günstig Vanille-Eis & Waldmeister, Müller Milchreis High Protein Klassik, Куриное Филе, Банан, Арбуз, Berchtesgadener Land Haltbare Bergbauern Milch Fettarm, Нектарин, Яйцо, Gutes Land Edamer, Gut & Günstig Speisequark Magerstufe Laktosefrei, Gutes Land Butter. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|