|
12 августа
⚖️ Вес 53,60
🍱Калории
🏃♀️Шаги 21125
🏋️♂️Тренировка 🥾Поход
💧месячные
🦷🪥С 08.03.2023 элайнеры
Завтрак
Обед
Ужин 11 августа
⚖️ Вес 53,60
🍱Калории 1744
🏃♀️Шаги 9102
🏋️♂️Тренировка 💯 та
💧месячные‼️‼️
🦷🪥С 08.03.2023 элайнеры
Завтрак
Обед
Ужин
|
118.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 118.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 August 2023:
|
1744 kcal
|
Fat: 65.67g | Prot: 101.72g | Carb: 181.33g.
Breakfast: PowerBar Energize Advanced Mocca Almond, Котлеты Куриные с Кабачком Рк, Салат Овощной с Маслом, Вареное Яйцо, Hofküche Brokkolicremesuppe, Lidl Banane, Hofküche Brokkolicremesuppe, PowerBar Protein Plus Raspberry-Yoghurt, Berchtesgadener Land Haltbare Bergbauern Milch Fettarm, Яйцо, Gut & Günstig Haferflocken Kernig, Gutes Land Edamer, Gutes Land Butter, Aldi Wald Honig. more...
|
steady weight
|