Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2023
|
101.2 lb
Lost so far: 16.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 August 2023:
|
389 kcal
|
Fat: 7.00g | Prot: 35.14g | Carb: 42.47g.
Breakfast: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Лесные Ягоды, Чай, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Lunch: Фрутоняня Фрутоняня Яблоко Банан Творог, Ёбатон Печенье Вкус Кокос. Dinner: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Лесные Ягоды, Чай, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные, Яйцо Цесарки, Помидоры, Огурец. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
←«»→'s weight history
|