Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2023
|
103.4 lb
Lost so far: 14.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 August 2023:
|
454 kcal
|
Fat: 3.63g | Prot: 31.15g | Carb: 72.62g.
Breakfast: Nescafe Gold, Фруто Няня Печенье Овсяное, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Lunch: Джайс Десерт Фруктовый (Персик и Маракуйя), Чай, Яйцо Цесарки, Помидоры Черри, ВкусВилл Кабачок. Dinner: Чай, Яйцо Цесарки, Болгарский Перец, Увелка Крупа Гречневая. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
←«»→'s weight history
|