|
⚖️ Вес 53,0
🍱Калории 2016
🏃♀️Шаги 7620
🏋️♂️Тренировка 💯 та
💧месячные—
🦷🪥С 08.03.2023 элайнеры
Завтрак
Обед
Ужин
|
116.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 116.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 August 2023:
|
2016 kcal
|
Fat: 54.60g | Prot: 171.94g | Carb: 209.01g.
Breakfast: Edeka Mango Gewürfelt, Помидоры Черри, Салат Айсберг, Болгарский Перец, Gut & Günstig Thunfischfilets in Eigenem Saft & Aufguss, Dessert Manifattura Ciocco Trio, Berchtesgadener Land Haltbare Bergbauern Milch Fettarm, MuscleTech 100% Premium Whey Protein, Aldi Bio Honig Cremig, Нектарины, Банан, Lidl Brezel, Gut & Günstig Pfannengemüse Italienische Art, Яйцо, Subway Cheddar Käse, Куриное Филе, Gut & Günstig Speisequark Magerstufe Laktosefrei, Нектарины, Müller Milch Reis High Protein Klassik. more...
|
losing 7.7 lb a week
|