|
Yarından itibaren kaçamak yapmama çalinç yapicam kendime. Ne olursa olsun tadımlık bile yemicem. Dilimin ucunu bile deydirmicem ve hergun bu gonderinin altına ikram ettikleri şeyi ve benim kaçamak yapıp yapmadığımı yazıcam. Bana motivasyon olur inş.
|
157.2 lb
Lost so far: 52.2 lb.
Still to go: 33.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 August 2023:
|
1024 kcal
|
Fat: 47.52g | Prot: 70.55g | Carb: 77.14g.
Breakfast: Avokado, Domatesler, Yeşil Biber, Sütaş Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Mercimek Çorbası, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), İzmir Köfte. more...
|
steady weight
|
 Comments
Evet bugün önume gelen ama benim geri çevirdiğim şeyler :
-simit
-şeker
-gofret(en sevdiğimden hem de iki tane)
04 Aug 23 by member: j.ai faim
|
Evet bugüne ekstra dondurma ve baklavada yazalım
04 Aug 23 by member: j.ai faim
|
Bugün kötü bir haberle birlikteyiz. Ben kaçamak yapmadığımı unutmuşum. Anne kurabiyesi yedim 1 tane. Eğer google daki besin değeri doğruysa 500 kalori aldim demektir. Jsbdksbd. MALIM BEEEEEN
07 Aug 23 by member: j.ai faim
|
En sevdiğim kadayıf tatlısıni geri ceviriyorum şuan. 1 catal almamak ivin kendimi ne kadar zor tuttuğumu bilemezsiniz. Aşırı yemek istiyorum ama yemedim ve yemicem.
08 Aug 23 by member: j.ai faim
|
Düm annemlerle ailecek adalet parkina gittik. Gazoz vardı içmedim, poğaça vardı yemedim. Çerezlerden yedim biraz ama öyle cok değil aslında yemesem daha iyi olurdu tabiki ama yapıcak bir şey yok. Ve assıl bombaya gelirsen 2 top demeye bin şahit olan kocamaaaaaaaaan DONDURMA YEDIIIIIM. Evet malım ama oldu artık.
09 Aug 23 by member: j.ai faim
|
Bugün spora gitmicem sabah dün yemediğim poğaçadan 2 tane yedim. Ve çilek reçeli yedim. Artık böyle kaçamaklar yapmıcam. Yoksa geçen aykı sonuc gibi 1,5 kilo veririm.
09 Aug 23 by member: j.ai faim
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
j.ai faim's weight history
|