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So, nachdem sich jetzt eine Zeitlang nicht viel bewegt hat, tut sich endlich wieder was 😁
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183.6 lb
Lost so far: 114.0 lb.
Still to go: 18.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 01 August 2023:
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803 kcal
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Fat: 11.58g | Prot: 68.90g | Carb: 113.93g.
Dinner: Géramont Cremig Leicht, Äpfel, Zucchini Bratlinge, Tomaten, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Zucchini, REWE Bio Skyr Natur, Süßkirschen, Tomaten, Tomaten, Hengstenberg Senfgurken, Tomaten, Gurke (mit Schale). more...
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losing 6.2 lb a week
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