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und wieder ein kleines bisschen nach unten- man freut sich über jedes bisschen - mal hoch, mal runter - wäre schön, würde es nur runter gehen, bis ich mein gewicht erreicht habe
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126.3 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 11.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 10 March 2015:
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821 kcal
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Fat: 26.63g | Prot: 35.40g | Carb: 111.23g.
Breakfast: Kaffee, Viva Vital Fruchtjoghurt Mild, Layenberger Low Carb Müsli. Lunch: Grafschafter Baguette-Brötchen (50g), Zucchinisuppe. Dinner: Zucchinisuppe, Radieschen, Naturjoghurt, Chia-Samen. Snacks/Other: Kinder Riegel (12.5g), Getrocknete Pflaumen, Milbona Yoo-Fruit Kirsche. more...
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1855 kcal
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Activities & Exercise:
Watching TV/Computer - 3 hours, Race - 10 minutes, Driving - 30 minutes, Grocery Shopping - 1 hour, Cooking - 40 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 10 hours and 10 minutes, Massage - 30 minutes. more...
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losing 3.1 lb a week
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