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So diesmal hab ich es nicht vergessen 😅
Letzte Woche waren es 66,55 kg und heute morgen 66,15 kg.
Im Moment läuft es echt gut, obwohl ich diese Woche gefühlt ganz schon reingehauen hab 🙈 aber dafür habe ich mich auch viel bewegt.
Leider ist der Ballettunterricht am Montag ausgefallen, dafür war ich diese Woche zweimal im Fitnessstudio und hab im Durchschnitt laut meiner App ca. 1200 Schritte mehr als letzte Woche gemacht 😊 am Montag hab ich sogar die 10.000 geknackt 💪 ich finde das Schritte sammeln echt viel ausmachen kann, ich hoffe ich schaffe es das so beizubehalten 😅
Nochmal was anderes:
Ich mache auch super gerne Hula Hoop, im Moment jeden Tag eine halbe Stunde. Mein Reifen ist jetzt schon ziemlich „alt“ und schon sehr mitgenommen 😅 den hatte ich mir vor ca. drei Jahren bei Amazon bestellt, er wiegt 1,2 kg.
Nun wollte ich mir einen neuen Reifen bestellen, gerne auch einen der schwerer ist, da mir mein aktueller langsam zu leicht ist.
Ich schwanke gerade ob ich einen ca. 2 kg Reifen holen soll oder gleich 3 kg. Die wären von Hoopomania (ist glaub ziemlich bekannt?)
Was sind so eure Erfahrungen? Könnt ihr vielleicht sogar einen empfehlen?
Ich wünsche euch einen schönen Samstag ☀️😘
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145.9 lb
Lost so far: 23.8 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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losing 0.2 lb a week
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 Comments
29 Jul 23 by member: ines-h
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hab einen von Amazon für Erwachsene zum zusammen stecken mit Massage Wellen drin...der geht super und hat ca 20 Euro gekostet 👍hulla hoop ist ne feine Sache 😊
29 Jul 23 by member: De Sarah
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Ich glaube da haben wir den gleichen :D meiner hat auch glaub so 20€ gekostet mit den Massagewellen.
Ja ist echt super, hat aber bei mir so zwei bis drei Monate gedauert bis ich es geschafft habe auf beiden Seiten zu hullern ohne dass er runterfällt😅 konnte das als Kind schon gar nicht
29 Jul 23 by member: Allicya
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Bestelle doch den Powerhoop deluxe, da kannst du nach und nach weitere Gewichte rein machen. Anfangs ist er glaub ich 2,3 kg schwer und um weitere 4 gewichte erweitern 😊 ist ziemlich kostspielig, aber ein hammer teil
29 Jul 23 by member: Runaholic<3
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wiegt deine Waage 50g weise?
29 Jul 23 by member: Carneu
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@Nadiii2205
Ah super, danke für deinen Tipp 👌 den werde ich mir auf jeden Fall mal anschauen 😊
@Carneu
Ja genau, sie wiegt in 50g Schritten 😊 sie misst auch den KfA, Muskelmasse, Wasser, Viszerales Fett, Knochenmasse, Eiweiß und berechnet den Grundstoffwechsel… aber da schau ich gar nicht mehr so genau hin 😅
29 Jul 23 by member: Allicya
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Ui, eine super Waage. Ich achte auch nur auf das Gewicht. Wenn ich auf die anderen Angaben noch schauen würde, wäre ich ganz kirre.
Ich überlege sogar eine Waage mir zuzulegen die nur 500g Weise wiegt. Dann würde ich mich nicht so verrückt machen.
31 Jul 23 by member: Carneu
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Das stimmt, am Anfang hab ich auch auf alles geachtet und mir schon viel Stress gemacht.
Mittlerweile ist es besser geworden haha 😅
Ich wusste gar nicht dass es Waagen gibt die „nur“ in 500g Schritten wiegen. Das klingt auf jeden Fall entspannter 😬
31 Jul 23 by member: Allicya
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