|
⚖️Вес 54,0
🍱Калории 2214
🏃♀️Шаги 7786
🏋️♂️Тренировка —-
💧месячные—
🦷🪥С 08.03.2023 элайнеры
Завтрак
Обед
|
119.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 119.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 July 2023:
|
2214 kcal
|
Fat: 95.33g | Prot: 114.32g | Carb: 231.95g.
Breakfast: Edeka Gitter Chips Sour Cream & Onion, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Gut & Günstig Himbeer Konfitüre Extra, Черешня, Салат Овощной с Маслом, Жареный Картофель, Куриная Ножка, Банан, Нектарины, Gut & Günstig Speisequark Magerstufe Laktosefrei, Milbona Emmentaler in Scheiben (25g), Яйцо, Berchtesgadener Land Haltbare Bergbauern Milch Fettarm, Gutes Land Butter, Müller Milchreis Original. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|