Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2023
|
131.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 July 2023:
|
2646 kcal
|
Fat: 61.44g | Prot: 161.67g | Carb: 356.77g.
Breakfast: Ашан Овсяное Молоко , Салат капустный, Нижегородский Хлеб Лепешка «Пита Арабская», Индолина Стейк Грудки Индейки, Магнит Яйцо Варёное , Wanna Bee Маршмеллоу. Lunch: Куриное Филе, Русское Море Горбуша Филе Горячего Копчения, Огурец (с Кожурой), Молочная Станция Сливки 20%, Ладные Макароны Перья, Магнит Банан. Dinner: Gorilla Энергетический Напиток, Ашан Джем Клубничный, Snaq Fabriq Coco Coconut, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара , Любятово Печенье Мария Традиционное. Snacks/Other: Капуста Белокочанная, Голден Яблоко , Малина, Tamaki Соус Поке, Агроперспектива Рис, Макфа Манка. more...
|
gaining 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
миска_молока's weight history
|