|
Ура! Чуть сменила баланс БЖУ и вес пошел вниз👍🏼
|
153.0 lb
Lost so far: 45.4 lb.
Still to go: 25.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 July 2023:
|
1147 kcal
|
Fat: 41.33g | Prot: 80.39g | Carb: 110.59g.
Breakfast: Rich Апельсиновый Сок, Maxler Collagen Hydrolysate. Lunch: ВкусВилл Салат «Морковь по-Корейски», Соус из лисичек, Ozon Индейка Су-Вид, Перловка Отварная. Dinner: Maltagliati Макароны, Barilla Соус Томатный с Базиликом, ВкусВилл Фрикадельки из Телятины. Snacks/Other: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Братья Чебурашкины Йогурт 0,5%, Protein Rex Кокосовый Тортик. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ana.condaa's weight history
|