Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2023
|
184.1 lb
Lost so far: 29.5 lb.
Still to go: 51.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 July 2023:
|
2119 kcal
|
Fat: 123.44g | Prot: 49.24g | Carb: 216.11g.
Breakfast: Виноград, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Песочное Печенье, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Огурец, Красные Помидоры, Перекресток Картофель Жареный с Грибами, Банан, Картофельные Чипсы. Dinner: Мираторг Рёбрышки Свиные, Мираторг Рёбрышки Свиные Гриль. Snacks/Other: Конфета, Песочное Печенье, Кофе с Молоком. more...
|
gaining 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
TinaSanna's weight history
|