MatzeSTD's Journal, 09 July 2023

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Gestern Abend auf ner Verabschiedung gewesen.
330g entrecôte
200g Lamm
250g Rinderfilet
… und jede Menge Beilagen und so…
Die 100g nehm ich gern 😇

218.3 lb Lost so far: 1.1 lb. Still to go: 30.9 lb. Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 09 July 2023:

2790 kcal

Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

gaining 1.5 lb a week

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Comments

Ich war heute erst gar nicht auf der Waage... Gestern goldene Hochzeit der Schwiegereltern. Wiege mich erst mirgen wieder😱 Du bist also sehr tapfer, find ich

09 Jul 23 by member: soku75

Ich bin dann doch zu faktisch unterwegs und muss mich der Realität stellen - leider hilft es nicht zur höheren Disziplin 😂

10 Jul 23 by member: MatzeSTD

Meine Disziplin ist wieder gut heute 😁 Los, du kannst das!!

10 Jul 23 by member: soku75

Sagt sie mir während ich am Schreibtisch lümmele und Cole slaw essen 😅 Aber der ist selbst gemacht ohne groß majo oder so

10 Jul 23 by member: MatzeSTD


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