|
😊
|
233.9 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 35.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 July 2023:
|
1990 kcal
|
Fat: 99.81g | Prot: 85.20g | Carb: 193.55g.
Breakfast: Gut & Günstig Lachsschinken, Salumeo Salami Milano, Gut & Günstig Streichzart , REWE Bäcker Brötchen , Kaffee mit Milch, Gut & Günstig Lachsschinken, Salumeo Salami Milano, Gut & Günstig Streichzart , REWE Bäcker Brötchen , Kaffee mit Milch. Lunch: Edeka Haussalami, Gut & Günstig Mozzarella Gerieben, Beste Ernte Peperoni Mild, Dosentomaten, REWE Frischer Blätterteig . Dinner: Nektarinen, Chilischoten, Gut & Günstig Streichzart , Brandt Zwieback, Wasa Tasty Snacks Rosemary & Sea Salt. Snacks/Other: Goutier Luftschokolade Vollmilch, Grandessa Mini Stieleis Exotik, Süßkirschen. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Levka...'s weight history
|