|
Ееее, бой! Разменяла семерку🔥
По среднему за неделю покинуло 400 гр, из которых 300 жирочек))
|
154.1 lb
Lost so far: 44.3 lb.
Still to go: 26.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 July 2023:
|
1193 kcal
|
Fat: 40.61g | Prot: 101.93g | Carb: 97.22g.
Breakfast: Дальпико Кальмар Командорский Сушено-Вяленый Щупальца, Rich Апельсиновый Сок, Maxler Collagen Hydrolysate, Малина, Parmalat Молоко 1,8%, Nordic Овсянные Хлопья с Овсянными Отрубями. Lunch: Перловка Отварная, Красные Помидоры, ВкусВилл Салат «Морковь по-Корейски», Простая Еда Куриное Филе Сувид. Dinner: ВкусВилл Сулини с Зеленью, ВкусВилл Лосось Атлантический Сёмга Стейк, Светофор Фунчоза, Соус для лапши (соевый+масло). Snacks/Other: Canti Pinot Grigio. more...
|
losing 17.0 lb a week
|