Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2023
|
173.1 lb
Lost so far: 28.7 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 July 2023:
|
1084 kcal
|
Fat: 70.92g | Prot: 89.28g | Carb: 8.99g.
Breakfast: Dolce Granto Сыр Пармезан, Мираторг Карбонад Свиной, Магнит Помидоры Черри, Жареное Яйцо. Lunch: Куриная Грудка Отварная, 5 Морей Килька Каспийская Обжаренная с Чили в Томатном Соусе. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Suvanadam's weight history
|