Pummeleinhorn80's Journal, 02 July 2023

260.1 lb Lost so far: 8.8 lb.    Still to go: 35.3 lb.    Diet followed reasonably well.

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788 kcal

Fat: 29.18g | Prot: 60.14g | Carb: 68.19g.   Breakfast: Schwartau Extra Zero Aprikose, Exquisa Balance 4%, Harzer Harzer Roller, Brunch Mango Curry, Alpenhain Obazda Lauchzwiebel, Gut Drei Eichen Landleberwurst Apfel-Zwiebel, Géramont Géramont mit Joghurt, Metzgerfrisch Schinkenrotwurst, Wolf Champignon Schinkenwurst, Stockmeyer Hähnchenbrust mit Ananas in Braten-Aspik, GutBio Vegetarische Streichcreme Senf Agave, Terra Nova Weiß-Brötchen. Snacks/Other: Milch 1,5%, Rocka Nutrition No Whey Creamy Nougat , ESN Collagen Peptides Orange. more...

734 kcal

Activities & Exercise: egym Zirkel 2 runden - 30 minutes, Cross Training - 13 minutes, Samsung Health - 23 hours and 17 minutes. more...