Hab mich doch noch mal auf die Waage getraut. Sehr schön, abwärts. Wochenende ist ne Riesenparty 🥳🍺🥓🧀🍕🍔🍖🍗
|
218.5 lb
Lost so far: 36.6 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 June 2023:
|
1061 kcal
|
Fat: 33.39g | Prot: 87.75g | Carb: 94.38g.
Breakfast: Aldi Schweinebraten Traditionell, Aldi Vollkornbrötchen, Gekochtes Ei, Milbona Leichter Körniger Frischkäse. Lunch: Rote Zwiebeln, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Milbona Käse Aufschnitt Leicht, Lidl Kochschinken, Lidl Vollkorn Tortilla Wraps. Dinner: Aldi Schweinebraten Traditionell, Grafschafter Pure Kornkraft Haferbrot. Snacks/Other: Viva Vital Laktosefreie H-Milch 1,5% Fett. more...
|
|
2414 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Annemädchen's weight history
|