Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2023
|
124.8 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 10.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 June 2023:
|
1679 kcal
|
Fat: 63.17g | Prot: 74.28g | Carb: 201.73g.
Breakfast: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Простоквашино Сметана 15%, Княгинино Молоко 1,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Домик в деревне Кефир 2,5%. Lunch: Княгинино Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Мясная Ферма Рулет Филейный, Mission Deli Тортилья. Dinner: Зефир, Яйцо, Мясная Ферма Рулет Филейный. Snacks/Other: Ферреро Раффаэлло, Куриные Наггетсы, Клубника, Sporty Печенье Клубника, Фруто Няня Фруктовая Улитка, Шоколад, Булко Бретцель с Солью. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AsyaSo_lo's weight history
|