Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2023
|
196.7 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 53.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 June 2023:
|
1074 kcal
|
Fat: 61.16g | Prot: 47.27g | Carb: 87.98g.
Breakfast: Лаконд Шоколад Горький без Сахара, Яйцо, Красный Лук, Помидоры, Гречка Отварная. Lunch: Морковь, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Индилайт Фарш из Индейки Классический, Bottega Del Sole Макароны из Цельнозерновой Муки. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенный Злаковый Коктейль, Орехи Кешью, Орех Пекан. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
annavesennyaya's weight history
|