|
⚖️Вес 54.60
🍱Калории 2017
🏃♀️Шаги 11062
🏋️♂️Тренировка💯 ta, cf
💧месячные—
🦷🪥С 08.03.2023 элайнеры
Завтрак
Обед
Ужин
Понедельник 5 июня
⚖️Вес —-
🍱Калории 1794
🏃♀️Шаги 13609
🏋️♂️Тренировка—
💧месячные—
🦷🪥С 08.03.2023 элайнеры
Завтрак
Обед
Ужин
|
120.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 120.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 June 2023:
|
2017 kcal
|
Fat: 56.65g | Prot: 123.22g | Carb: 249.56g.
Breakfast: Рахат Лукум, Куриные Бедрышки (Запеченные), Gut & Günstig Rahm Kaisergemüse, Gutes Land Camembert Leicht 30%, Банан, Персики, Müller Milch Reis High Protein Klassik, Gut & Günstig Speisequark Magerstufe Laktosefrei, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey French Vanilla Crème, Ardo Sweet Potato, Куриные Сердечки в Сметане. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|